なんだよこの涼しさ、詐欺だ詐欺 明日はまた30℃越えるようだが、曇りもあえりえる模様、一日目よりはマシか。 昨日行って効果ありなコトとか ・当日の朝は、ウィダーインとユンケル等の栄養ドリンクのみ ・水分は冷凍用ペット複数をタオルにくるんで持って行…